Lato to okres, w którym możemy zachwycać się cudowną pogodą, słońcem i bujną roślinnością. Niestety wtedy również łatwiej o nagły spadek ciśnienia tętniczego. Największe problemy mogą mieć seniorzy czy osoby cierpiące na choroby układu krążenia. Aby móc jak najlepiej zadbać o swój organizm podczas upałów, warto pamiętać przede wszystkim o częstszych kontrolach ciśnienia i pulsu, odpowiednim nawodnieniu, a także unikaniu zbyt długiego przebywania na słońcu. W przypadku problemów zdrowotnych należy udać się do specjalisty, by omówić z nim sposób działania podczas wysokich temperatur.
Gdy pojawiają się upały, organizm pracuje o wiele mocniej niż zwykle, co ma na celu utrzymanie właściwej temperatury. W wyniku tego serce bardzo szybko bije, a naczynia krwionośne zaczynają się rozszerzać. Osoby, które np. przeszły zawał lub mają problem z nadciśnieniem tętniczym, są szczególnie podatne na stany zagrażające ich życiu. Jednym z nich może być udar mózgu. Z tego powodu podczas wysokich temperatur należy częściej przeprowadzać kontrolę ciśnienia i pulsu.
Prawidłowe wartości dla ciśnienia i pulsu
Z reguły seniorzy, a także osoby, które mają problemy z układem krążenia, wiedzą jak ważna jest kontrola ciśnienia i pulsu. Warto jednak przypominać o tym, aby latem robić to częściej, ponieważ to właśnie wtedy zwiększone jest ryzyko nagłego spadku ciśnienia tętniczego i zagrożenia życia. Jego prawidłowe wartości powinny wynosić między 120 na 80 a 139 na 89 mm Hg. Właściwy puls u dorosłych osób to od 60 do 100 uderzeń na minutę. Wyniki odbiegające od normy są sygnałem do tego, aby udać się do lekarza i wykryć przyczyny tego stanu.
Warto zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt
Choć m.in. w aptekach możemy znaleźć ciśnieniomierze pozwalające przeprowadzić odpowiednią kontrolę, dużym ułatwieniem jest posiadanie własnego sprzętu. Pozwala on dokonać pomiaru w wybranym momencie, bez konieczności wychodzenia z domu. W ofercie naszego sklepu znaleźć można szeroką gamę ciśnieniomierzy, a także pulsoksymetr, które są niezwykle proste w obsłudze. Z pewnością taki sprzęt w domu przyda się nie tylko osobom starszym, ale i całym rodzinom. Zapraszamy do zapoznania się z pełnym asortymentem.
